蓮藕一身寶、秋藕最養人。

2017/09/03
蓮藕一身寶、秋藕最養人。
原該是秋高氣爽的季節,卻心浮氣躁、欲振乏力嗎?沒錯,這就是「秋乏」。試試「靈根」+「長生果」熬煮成的

「靈根」+「長生果」熬煮成的養生粥,讓您輕鬆不「秋乏」。

原該是秋高氣爽的季節,卻心浮氣躁、欲振乏力嗎?沒錯,這就是「秋乏」。試試「靈根」+「長生果」熬煮成的養生粥,讓您輕鬆不「秋乏」。

蓮藕一身寶,秋藕最養人。

蓮藕是養生妙用食材,在古代也用來治療多種疾病,本草綱目稱為「靈根」入心脾胃三經,現在營養學也證實有開胃促進食慾、生津止渴降火氣、幫助消化滋補強身的功效,真同中醫所說入心脾胃三經呢。

花生又稱為土豆,在泥土裡的豆子自然蘊藏更多的營養與能量,尤其鈣質與花生油非常豐富,對小朋友骨質、牙齒發育與老人家骨質維持非常重要,也影響肌肉與心臟的正常收縮及神經的敏感性難怪古人稱為「長生果」,近年來因富含獨特的白藜蘆醇身價更是水漲船高。

以往農家生活型態,家家裊裊炊煙、村莊陣陣飄香,夏秋盛產蓮藕,餐桌上總有炒蓮藕、蓮藕湯、冰糖蜜蓮藕,而炒花生、水煮花生、滷花生等既是美味配菜也是健康零食。可惜現在生活緊張、小家庭型態、取而代之的是簡單、方便的精緻便當、西式餐點,與各種外食料理,就算心血來潮想下廚弄個料理,一時間也很難找到健康的食材呢。

益粥是養生粥的專家,也是健康的捷徑。融合最新營養學與古老養生智慧,嚴選食材,以陶鍋熬煮出最溫潤健康的蔬食真原味,對牙口友善、容易吸收好消化,不僅衛生安全還讓您簡單加熱就能照顧自己與家人健康。

秋季養生首選花生蓮藕粥也有少分量兒童組花生蓮藕粥

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