食物對了腸道就健康,腸道健康人才能健康。

2017/07/09
食物對了腸道就健康,腸道健康人才能健康。

足夠的植物化學素才能調整體質,幫助調節生理機能。
足夠的膳食纖維才能改善腸道菌叢生態,已達健康維持的功效。

營養學的進步告訴我們要多吃有健康能量的天然蔬果,少吃有卡路里的精緻食物呀~

腸道內的細菌能夠分解身體無法消化的食物,產生重要的營養份來調節免疫系統,以防止病菌入侵。然而,我們無法控制所有因素來維持健康的腸道微生物群,我們可以藉由留意所吃下的食物來控制體內微生物之間的平衡。

相關商品
益粥蔬食養生粥品